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10 000 pas par jour pour être en bonne santé : vrai ou faux
Nous avons tous entendu cette fameuse recommandation : Marcher un minimum de 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. En ce qui vous...
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18 août 2024
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Un festival cet été?
Vous êtes plutôt musique Métal? Rock? Reggae? Vous ne savez pas quel festival choisir cet été? Ne vous inquiétez pas, il y en aura pour...
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16 juil. 2024
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Se renforcer par la méthode Pilates
Yoga, méditation, méthode Pilates…Faites-vous la différence entre toutes ces pratiques physiques? Si le yoga est axé sur l’union du corps...
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25 juin 2024
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Le yoga: quand le corps et l’esprit sont unis
Bien que d’origine orientale, cette discipline du corps et de l’esprit est largement pratiquée en occident. Plus de 10 millions de...
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24 juin 2024
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Pas d’excuse, je fais du sport à la maison!
C’est décidé, vous vous prenez en main et vous allez faire du sport à la maison! Terminé les excuses comme “ je n’ai pas le temps, je ne...
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12 juin 2024
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